一名愛打籃球的男大生，有次和球友切磋球技時，膝蓋竟「啪」一聲、發生劇痛。雖然醫師告誡要暫停打球，他仍逞強打球，沒想到再接連2次「啪、啪」聲，十字韌帶竟斷裂，連帶半月板也破損。幸好接受微創關節鏡十字韌帶重建及半月板修補，讓他能再打球，重拾籃球魂。
康寧大學樂齡大學學員24日與學生一起學做時下正夯的手工皂，除了自己使用，學生的部分作品品將送給蘆葦啟智中心的成員分享。許多樂齡學員首次學做手工皂，做得開心，使用更安心，以後家人沐浴都要改用自製的手工皂。
康大學生十二月五日將前往蘆葦啟智中心從事關懷弱勢服務，學務處今天安排學生與樂齡大學的學員一起學做手工皂，康寧大學聘請台南市「登峰皂極」手工創意坊、康寧大學台北市藝術手工皂協會講師張雅芬教導製作方法。
張雅芬表示，有的市售沐浴乳等清洗用品含有防腐劑之類的化學成分，會從毛細孔進入人體，對健康有不良影響，不宜經常使用。這次教康大樂齡大學學員和學生做手工皂，使用的材料都很自然，包括植物性橄欖皂基、植物保濕劑等，做出來的手工皂不僅可以洗手，也可以洗澡、洗臉、洗頭髮，從頭洗到腳都不會有不良副作用。
77歲的樂齡學員吳林美智說，她用了幾十年的市售清洗用品，曾經有機會使用手工皂，感覺手工皂很不錯，這次能學習自製手工皂，而且完全使用不會有不良副作用的自然材料，讓她覺得非常高興，也很有成就感。
許多樂齡學員和學生首次學做手工皂，發現原來做手工皂很簡單，在家裡就能夠自己做，而且成本不高，因此他們決定以後要多做一些不含化學成分的手工皂讓家人使用，不再購買市售的沐浴乳等清洗用品，以確保家人的健康。
右膝前十字韌帶斷裂、半月板破損以手術重建
活力得中山脊椎外科醫院骨科醫師廖志祥表示，診斷發現病患不僅右膝前十字韌帶斷裂，連帶還有半月板破損，強烈建議做手術重建，否則會造成膝蓋不穩定，尤其是運動、下樓時會感受特別明顯，一旦從事劇烈運動將更易受傷，如此最愛的籃球也需被迫放棄。
考量病患若接受傳統手術，需要把關節腔打開，傷口較大，破壞組織也較多，易留下沾黏的後遺症，且恢復期較久，恐影響運動爆發力。因此建議接受微創關節鏡手術。以關節鏡進行重建與修補，只需3個小傷口，其中2個為0.5公分，另1個傷口也僅有2.5公分，並能避免傳統手術的缺點，早日重回球場。
術後適當肌力訓練復健 加強膝蓋穩定
廖志祥醫師表示，術後當天即可下床走路。之後並接受復健，包括適當肌力訓練，加強股四頭肌肌力和本體感覺的活動，加強膝蓋的穩定。約2至3個月後即可跑步，並重新上場打球。
病患表示，術後最想做的事就是打球，和一群球友切磋球技，結交志同道合的朋友，不過他也以自身經驗提醒球友，即使愛籃球，運動受傷後千萬別再繼續打球，以免步上他的後塵，得不償失。
康寧大學樂齡大學學員24日與學生一起學做時下正夯的手工皂，除了自己使用，學生的部分作品品將送給蘆葦啟智中心的成員分享。許多樂齡學員首次學做手工皂，做得開心，使用更安心，以後家人沐浴都要改用自製的手工皂。
康大學生十二月五日將前往蘆葦啟智中心從事關懷弱勢服務，學務處今天安排學生與樂齡大學的學員一起學做手工皂，康寧大學聘請台南市「登峰皂極」手工創意坊、康寧大學台北市藝術手工皂協會講師張雅芬教導製作方法。
張雅芬表示，有的市售沐浴乳等清洗用品含有防腐劑之類的化學成分，會從毛細孔進入人體，對健康有不良影響，不宜經常使用。這次教康大樂齡大學學員和學生做手工皂，使用的材料都很自然，包括植物性橄欖皂基、植物保濕劑等，做出來的手工皂不僅可以洗手，也可以洗澡、洗臉、洗頭髮，從頭洗到腳都不會有不良副作用。
77歲的樂齡學員吳林美智說，她用了幾十年的市售清洗用品，曾經有機會使用手工皂，感覺手工皂很不錯，這次能學習自製手工皂，而且完全使用不會有不良副作用的自然材料，讓她覺得非常高興，也很有成就感。
許多樂齡學員和學生首次學做手工皂，發現原來做手工皂很簡單，在家裡就能夠自己做，而且成本不高，因此他們決定以後要多做一些不含化學成分的手工皂讓家人使用，不再購買市售的沐浴乳等清洗用品，以確保家人的健康。
右膝前十字韌帶斷裂、半月板破損以手術重建
活力得中山脊椎外科醫院骨科醫師廖志祥表示，診斷發現病患不僅右膝前十字韌帶斷裂，連帶還有半月板破損，強烈建議做手術重建，否則會造成膝蓋不穩定，尤其是運動、下樓時會感受特別明顯，一旦從事劇烈運動將更易受傷，如此最愛的籃球也需被迫放棄。
考量病患若接受傳統手術，需要把關節腔打開，傷口較大，破壞組織也較多，易留下沾黏的後遺症，且恢復期較久，恐影響運動爆發力。因此建議接受微創關節鏡手術。以關節鏡進行重建與修補，只需3個小傷口，其中2個為0.5公分，另1個傷口也僅有2.5公分，並能避免傳統手術的缺點，早日重回球場。
術後適當肌力訓練復健 加強膝蓋穩定
廖志祥醫師表示，術後當天即可下床走路。之後並接受復健，包括適當肌力訓練，加強股四頭肌肌力和本體感覺的活動，加強膝蓋的穩定。約2至3個月後即可跑步，並重新上場打球。
病患表示，術後最想做的事就是打球，和一群球友切磋球技，結交志同道合的朋友，不過他也以自身經驗提醒球友，即使愛籃球，運動受傷後千萬別再繼續打球，以免步上他的後塵，得不償失。
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