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高雄市今天的空氣品質很差，環保署空氣品質監測網上午9時顯示，有11個測站的空氣品質指標AQI達到對所有族群不健康的紅色警戒等級，環保局已要求污染大戶降載及加強洗街和灑水。中興大學環境工程系教授莊秉潔上午也在臉書發文指出，今晨「高雄大紫爆了」，與境外汙染物無關；他還說這波本土紫爆會很嚴重。

今天一早的高雄市，能見度低，天空灰濛濛，隨著風速漸緩及陽光探頭，能見度略有改善。根據空氣品質監測網顯示紅色警戒的包括林園、楠梓、仁武、前金、左營、復興、鳳山、橋頭、大寮、前鎮及小港區的測站。除了高雄之外，屏東測站也是紅色警戒等級。

莊秉潔在臉書發文提醒，這波本土紫爆會很嚴重，幸好台中電廠停了三個機組。他說，雲五大污染將三度輻合，台中日前經歷了二十年來冬季少有一星期的好空氣，但從昨天晚上開始，高壓迴流的天氣型態又要出現了，持續至少達4天。中雲五大污染將入秋以來三度輻合，過去二次台中市都紫爆了。他說明，在空污季五大污染源幅合處，就會紫爆: 1.台中電廠、2.中龍鋼鐵、3.六輕、4.船舶及5.柴油車。

對於高雄地區空氣不質不佳，環保局表示，昨天已通知污染大戶包括興達電廠等降載減排，興達電廠自昨晚7時起到今天上午8時已減少發電量約500MW（百萬瓦），另外也要求大型營建工地加強堆料的覆蓋、洗街及灑水，務必要減少揚塵。隨著風速減緩及大氣擴散條件改善，高雄市的空氣品質會在中午以後好轉。

環保署品質監測網顯示，台南(玉井)、斗六及嘉義地區屬對敏感族群不健康的橘色提醒；高屏地區則對所有族群不健康，宜減少在戶外活動紅色警示。

今年五月以來，屢破高溫紀錄，酷熱的天氣讓不少民眾直呼「凍末條」，近日更有不少因熱衰竭或中暑，而被送入醫院治療、嚴重甚至死亡的案例，醫師也強調，患者中暑後，若沒有即時降溫，死亡風險就會增高，嚴重的狀況下死亡率更高達63%。

最常見的「熱傷害疾病」就是中暑及熱衰竭，但不少民眾對於如何分辨兩者還是一知半解，對此，醫師表示熱衰竭可視為中暑的前兆，熱衰竭的患者通常會出現頭暈、臉色蒼白、噁心嘔吐、身體大量出汗或是肌肉抽筋等症狀。

而相較於熱衰竭，中暑則會出現體溫超過攝氏40度、皮膚呈現乾燥、以及說話不清楚、意識混亂、甚至失去意識，需要特別注意的是，中暑及熱衰竭的處理方式並不一樣，因此，若遇到周遭民眾有人發生熱傷害，首先必須立即判斷為何種症狀。

若只是熱衰竭，可先嘗試在陰涼處休息，同時灑水降溫，並持續觀察症狀；如果患者明顯為體溫過高、意識出現變化的中暑情形，那民眾應立即打119送醫，並在救護車來之前，用各種可行辦法替患者降溫，增加患者獲救的機會。

前新市區長鄭枝南是搶救白蓮霧計畫的重要推手，他在擔任新市鄉公所主祕期間，向時任鄉長的林慶鎮提出10年計畫，訪查區內白蓮霧老樹，拜訪持有人，一一編號列管，再鼓勵農民栽種，並透過公部門力量行銷打響知名度，15年過去，他已從第一線退下，但投注的熱情仍不減半分，興致一來，還會寫詩歌詠白蓮霧，也曾經被編入歌曲中傳唱。

「透早天罩霧、烏鶖騎水牛、順序提茄芷、後宅撿蓮霧」，這句諺語描寫的是30、40年代當地栽種白蓮霧樹的盛況，幾乎家家戶戶都以蓮霧當作家樹，68歲的鄭枝南說，產季一到，不用爬上樹採摘，就會下起「蓮霧雨」，撿拾白蓮霧當零嘴，也成為他孩童時期的深刻印象。

但這樣的場景在50年代後愈來愈少見，土地開發是其中重要因素，另外還有土壤酸化及病蟲害的問題，「俯拾皆蓮霧」的畫面只能留在記憶中。

後來鄭枝南跟隨大師楊金龍、鄭壹雄學習布袋戲，已故的國寶級大師黃海岱就是他的師公，學成後回鄉成立掌中劇團，後來又創設「玄武傳奇」文史工作室推廣鄉土藝術及宗教民俗，著墨地方文史愈深，讓他興起保護白蓮霧念頭。

新市的白蓮霧曾經與麻豆文旦齊名，卻因為時代變遷差點絕跡，實在令人遺憾，鄭枝南進入公所任職後，決定結合公部門與民間力量搶救白蓮霧，3年主祕、5年鄉長，縣市合併後接任區長，都將白蓮霧做為任內重要任務，他說，這不僅是一種水果存廢問題，而是文化價值及在地精神的保存，「與其追憶歷史，為何不創造歷史呢？」

太暖了吧！一名女網友今(9)天在臉書上發文，表示日前帶兒子搭飛機時，遇到一名超級暖男，對方不僅全程替她照顧兒子，甚至還讓孩子「橫躺」在自己腿上睡覺，讓原PO相當感動，直呼「真心感謝9個小時的飛行時間，有幸遇到超級大好人」，不少網友看完也紛紛留言大讚，「這才是正港ㄟ男子漢」、「人帥心更帥」。

「想抱怨一下在飛機上遇到的好心人...」，原PO今天在臉書社團「爆怨公社」發文，表示自己從小移民紐西蘭，最近帶兒子回台灣一個多禮拜探親，前天半夜再搭飛機往澳洲再轉機回紐西蘭，原本希望三排座會多一個空位，讓兒子可以睡的舒服一點，沒想到當時機位爆滿，同排座的是一名要去澳洲體驗打工度假的男子。

不少網友看完紛紛大讚，留言表示「人超好的！是我我可能也做不到這樣」、「好有溫度的人情味」、「我要認識暖男！」、「願意讓陌生孩子跨腳這個真的太扯了，超暖男」、「社會多點暖男，該有多美好！」、「好心有好報的」、「我要嫁給他」、「我想妳跟孩子一定也有相當程度的禮貌，不然不會一路幫忙到後來還讓孩子搭腳上」。

人妻偷情追求刺激，下體竟成「鮮血湧泉」！一名育有3子的40歲人妻，和同事一起到夜店慶生狂嗨，與身旁的陌生男子看對眼，不顧自己為人母的身分，竟和對方「出場」開房間，沒想到翻雲覆雨到一半，私密處突然大爆血，嚇得她趕緊摀著下體衝急診，結果發現陰道裂傷長達7公分，嚴重程度連醫生都傻眼，人妻卻只想著如何瞞過老公。

鄭丞傑指出，「一個自然生產過3個小孩的，陰道不會太緊，又不是被性侵，而且她說潤滑度也夠，如果不是使用外力，傷勢不可能這麼嚴重」，懷疑男子在發生性行為的過程中，下體套了套了硬材質的羊眼圈，或是使用啤酒瓶、汽水瓶等容易刮傷陰道的物品，否則很難造成長達7公分的傷口，呼籲民眾要慎選情趣用品材質，且要徵得對方同意才能使用，同時也感嘆「這是天意，她一次就碰到，很多人偷吃N次都沒事！」

2018年日本東京國際航空展28號起，在東京國際展示館展開，中科院配合航太公會規劃，與漢翔、燁鋒、敏鈞等國內廠商共組台灣館參展，規劃展出雄風三型飛彈及小型渦輪扇引擎等22項系統及組件。中科院在現場展出雄風二型及雄風三型反艦飛彈，並代表台灣航太產業，對前來與會的各國航太產業公會CEO代表，以及日本的中小企業發表演說，介紹台灣航太產業的發展現況與未來的商機。

首日展出就有美國、日本、瑞典、阿拉伯聯合大公國等國家重要的企業、研究機構等單位，前往展區參觀。中科院長杲中興表示，中科院除了要藉由這次參展，行銷中科院產製的系統及組件產品外，未來也將強化與國內及其他各國的企業與研究機構，以技術合作的模式，共同發展新產品，行銷國際，為台灣廠商擴大市場、創造更好的經濟效益。

生活中心／綜合報導

許多台灣人到日本旅遊後，總是抱怨台灣的米飯不好吃，近日就有民眾在PTT上詢問，如果去日本學習煮飯，再回台灣開便當店的話，是不是在基礎上就贏一半，引起許多網友回應。

▲民眾表示台˙灣便當店考慮成本常使用混米。（圖／攝影者Ruocaled, flickr CC License）

該名網友表示，便當店的白米飯好吃，便當價值至少就值60元，可是現在一堆便當店卻連白飯都煮不好還開店，那如果先去日本學習煮白飯，再回台灣開便當店的話，是否就已經先贏一半？

對此網友紛紛表示「先輸一半，怎麼偷成本，便宜才會贏」、「有的店飯煮得很好吃也比較貴，但生意並沒有特別好」、「米的品質有差吧，不過便當店亂洗倒是真的」、「其實米都混越南米，當然不好吃」、「其實台灣米不難吃，難吃的都是混米」、「其實真的不會不好吃，但混米價格便宜，一般便當店當然用混米」、「米的成本可是便當店很重要的」。

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不少人會認為紅蛋比白蛋還要營養，但現在農委會出面闢謠，強調紅蛋跟白蛋通通都含有蛋白質、脂肪、維生素，營養價值相同，只是因為下紅蛋的母雞比較少價格才會比較高。

來到菜市場挑雞蛋，不過紅蛋跟白蛋差別又在哪裡？民眾：「白的本來就比較便宜，它們兩個有差在哪裡？」

實際比較一盒白蛋約50元，但紅蛋就貴上5元，農委會價格網更統計，今年第三季紅蛋比白蛋價格高出1成5到2成3，主要原因是生紅蛋的母雞數量比生白蛋的母雞少，但營養師也說不管是紅蛋還是白蛋，通通都含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素、礦物質，營養價值相同，出面闢謠「紅蛋」較營養的迷思。

今日上午8時59分，松山機場突然發生跳電，4分鐘後（9時3分）恢復供電。

台北國際航空站主任徐乃新表示，航班並未受影響，而機場有備用迴路，很快就恢復供電，航班也都正常起降，至於跳電原因，還要跟台電確認釐清。

對此，台電表示，上午9點因線路跳脫，導致民權東路三段附近約1000戶停電，也影響到松山機場用電，但立即切換備用線路供電，目前機場供電正常，同時持續搶修其餘停電住戶。

東方有林志玲、趙薇，西方有珍妮佛羅培茲夫婦，出席公開場合被捕捉到腋下濕透畫面，登上各大媒體版面，成為網友揶揄的對象。大明星也有腋下多汗困擾，在強力鎂光燈照射與壓力下，不「濕」也難。

有關唐慧君所提到的汗水高空作業車代償現象，根據媒體報導，就曾有一名女子動刀切除汗腺治狐臭，術後治好狐臭，但卻出現代償性出汗的後遺症，大量汗水轉移到下體，導致感染念珠菌，紅疹擴散化膿。

高空作業車也叫做升降車，作業結構不只簡單，操作也很方便，加上外型美觀，也相當安全可靠，還能適用於市政、路燈、電力、廣告、園林、通訊、交通、碼頭、工礦等多種系統的高處作業。高空作業車都是採用原裝底盤，而且以高強度錳鋼作為上裝主要受力結構件，並具備有雙重互鎖、上下臂限位、重新啟動及發動機緊急熄火功能，以保證用戶的作業安全。上、中、下操作，不僅方便快捷，全回轉式折疊臂，靈活機動，帶起重吊機，一車多用。10-32米作業高度可供選擇，用途廣泛。高空作業車的液壓和電器控制系統均設有各種限位高空作業車元裝置。能在使用者操作失誤，出現故障時，自動切斷電源或緊急停止發動機，並及時停止危險動作，以確保安全性。高空作業車的電動作業系統都採用防水開關，可以避免開關容易進水或修飾漏電的問題，不僅使用方便、維修簡單，安全性也相當高。

安南醫院引進美國miraDry微波熱能除汗淨味，非侵入性腋下除汗療程時間短、免動刀、無疤痕、無手術恢復期，唐慧君表示，該療程能同時改善腋下汗水、異味二大問題，且沒有季節限制，隨即可穿上淺色衣物，亮麗現身。

保險該買終身險還是買定期險，一向是廣大網友爭辯不休議題。有人認為年輕趁早買終身險，繳20年保費就能獲得終身保障，若以現在台灣長壽社會的結構來算，終身險似乎非常划算；不過平民保險王劉鳳和卻認為，買保險其實就跟喝咖啡一樣，很多時高空作業車候業務員推銷就像熱騰騰的咖啡上桌，但時間久了咖啡冷掉就變得苦澀。劉鳳和認為終身險就是這樣的概念，因為終身險的保障並不高，等到60年後需要出險，保障內容過低往往讓保戶覺得保障不足。

劉鳳和在東森財經網路節目《理財達人秀》中詳細高空作業車解析終身險和定期險的優缺點，劉鳳和表示，終身險的優點就是保障終身，而且一定領得到，不會讓保戶覺得辛苦錢白白繳給保險公司，但終身險的缺點就是保費高而保障低，另外腳不滿期保單恐會失效，等於白繳。另外最重要的是終身險的保障效果，在時間拉長之後，恐怕會被時間吃掉。劉鳳和舉例，例如終身住院醫療險，一天理賠1,200元病房費用，但60年後的1,200元，其實微不足道，因為60年後的住院費可能會再調漲。

高處作業設備行業在國內現正處於高速發展的階段，其中常用到的高空作業車又分為7大類型：蜘蛛式、曲臂式、直臂式平臺、剪叉式、車載式高空作業車和桅杆式升降車。其中蜘蛛式高空作業車是一款無所不能的設備。自從問世以來，不僅能解決使用者在戶外惡劣的工作環境問題，也兼顧了室內環保、保護室內地面等以前無法克服的問題，加上它小巧的設計，卻能兼顧直臂屈臂的優點，蓄電池、發動機、交流電三種動力一體的供能方式，在高空作業平臺領域建立了不可撼動的位置。從外觀上來看，設備小巧，收藏高度大部分機型均在2公尺左右、收藏寬度一般則是在0.98-1.5公尺之間，而其作業高度則從8公尺至52公尺，也因此顯現出蜘蛛式高空作業車得天獨厚的優勢以及高工藝水準的要求，既能讓機器小巧輕鬆進入各種領域，又能保證作業進行中的安全性。目前大型商場中大多已經開始用蜘蛛車，蜘蛛式高空作業車作為蜘蛛車的一種，因其特殊的結構和對地面的壓力較小的特點，可以有效解決商場地面鋪設地磚的抗壓能力低和室內工作環境小的問題，藉此大大地降低了客戶的使用以及維護成本。

劉鳳和表示，前陣子就遇過客戶，在半夜12點時致電問「分手」，因為客戶高齡的父親去銀行時被專員說服，購買了投資型保單，但其實投資型保單，投資獲利並沒有保證，前期行政費又高，對高齡長輩並不適合，這種情況一定要下決心「一刀兩斷」。

近幾年夏天高溫紀錄不斷改寫，不僅台灣氣溫頻頻飆達38度，就連歐洲、日本甚至北極圈內，都出現罕見高溫，不少民眾因酷暑難耐，待在室內就會開冷氣「涼一下」，日前有日本網友在網路上分享省電新招，表示只需要準備「1個水桶、1條毛巾」，就能輕鬆幫冷氣省下20%的電費。

日本茨城縣筑波市1間咖啡店「sugayan」，日前在推特上分享冷氣省電新招，表示只要將在水桶內裝水，並放在冷氣室外機上，再把毛巾的一端浸泡到桶子裡吸水，就可以達到省電功效，但文中也強調，要高空作業車注意不要讓毛巾碰觸到電線及馬達，以免觸電。

專門的作業車就是指設置有專用設備或器具，用於專門作業的汽車。如工程搶險車、灑水車、吸汙車、水泥攪拌車、起重車、醫療車、連續油管高空作業車等。不屬於客車，不需要辦理營運手續。且具有無報廢年限，人員和貨品皆可在同台車上的特徵。專門的作業車不屬於客車，所以理論上應該也可以稱為戴貨用高空作業車的車子。專門的作業車不需要辦理營運手續，而且可以用個人身份登記，並且在駕照上注明非營運即可。其中連續油管高空作業車因為使用上涉及到鑽井、完井、試油、採油、修井和集輸等多個領域，因此使用上也更為廣泛。那麼連續油管作業是指什麼呢？連續油管就是用低碳合金鋼製作的管材，因為它有很好的繞性，所以又稱為繞性油管，通常一捲連續油管可長達幾千公尺，可以代替常規油管進行很多作業。連續油管高空作業車的設備特點是帶壓作業，可以連續性地升降，加上其設備體積小，作業週期又快，因此支出成本非常低，非常適用於連續油管的使用進行。

此外，冷氣專家也強調，因為日本的室外機幾乎都放在地面上，但台灣則以高空的室外機居多，因此若室外機震動，水桶就會有掉落的風險，因此若是居住在高樓層的民眾，並不建議用此方法。

致災性豪雨侵襲南台灣，瞬間強降雨更甚颱風，各地陸續傳出災情，也「淹」出不少奇景，有網友在爆料公社分享一個7秒鐘的影片，台南某處遊戲場的機台疑似進水，小朋友最愛的「小叮噹機台」竟然沒有投錢就開始搖！

底下網友留言議論紛紛，有網友挖苦說：「最好別靠近……這個電線以泡水短路了」、也有人吐槽：「不要投完錢再來拍啦」，不過有網友一語道破，小叮噹機台搖晃絕對不是因為浸水漏電，而是七月到了，好兄弟童心未泯 ，「我有看到上面有坐人啊，有什麼奇怪嗎」、「說不定打開來看到幾張冥紙」、「現在是農曆七月....沒投錢自己搖是正常的！」。

現今社會大樓林立，高空作業車已成為在高處作業或不可缺的工具，因為它的性能穩定可靠、安全，因此更能用於樹木剪枝、電氣線路檢修、路燈安裝維修、廣告安裝、高空作業清洗等高空作業使用。高空作業車的結構及工作原理如下：1、液壓系統-高空作業車由一隻主泵供油，系統工作壓力14Mpa，流量25L/min，其工作壓力由溢流閥調定。2、中央回轉接頭-安裝在轉檯回轉中心處，用以解決工作時副車架相對地面靜止，上部回轉。實現油液及電能由下車向上車的傳遞。由於滑環的作用，液壓管路及電線不扭結。3、取力裝置-由油泵、取力器、軟軸拉線組成。用以將汽車動力輸出至油泵，成為液壓能。它是通過安裝在汽車駕駛室內的手柄的動作，通過軟軸拉線使取力齒輪與汽車變速箱內取力輸出齒接合或分離，從而使油泵工作或停止。注意：汽車行駛時，取力器中的取力齒應脫開，油泵不工作。4、回轉機構-由液壓馬達、行星齒輪減速器、回轉支承等組成。其工作原理是：液壓馬達驅動減速器，減速器輸出軸上的小齒輪旋轉推動回轉支承，使轉檯回轉。俗話說：工欲善其事、必先利其器，若能對高空作業車的工作應用了解更透高空作業車徹，自然它也能成為施工人員得力的好幫手。

眼尖網友提醒，下一個身陷滅頂危險的，就是小叮噹遊戲機旁的夾娃娃機，「娃娃機電路板只到小腿跟膝蓋 再淹高一點，說不定可以無限夾！」。看來無論是好兄弟要玩免費的，還是浸水漏電，遊戲場老闆都損失慘重！

還在讀書的小朋友，真的需要拿隔熱紙推薦單價高昂的智慧型手機嗎？一名任職於手機行的女網友在臉書社團「爆廢公社」中 PO 文，近日遇到一位媽媽上門指定要買 隔熱紙iPhone ，問了才發現是買給目前讀國中的兒子使用。女網友忍不住建議：「小朋友要拿的，要不要考慮其他比較便宜的手機？」沒想到這名媽媽竟然說：「可是他說他同學都是拿 iPhone 啊！」對此，女網友感到十分感嘆。

夏天天氣炎熱，貼汽車隔熱紙後可以隔熱，並且能節省冷氣能源。冬天天氣寒冷潮濕，貼汽車隔熱紙能減少能量損失，保持車內溫度。能有效阻隔對人身體有害的紫外線，避免人的皮膚被紫外線過渡照射導致曬傷、皮膚癌或各類疾病。可降低由玻璃光而產生的眩光，使您行車多一份保障。隔熱紙能起到自動調適車內光線的作用，適合任何天色變化，保證視野清晰。隔紫外線延長內飾壽命。所展現的隔熱性能，不需要加大空調功率，可在很大程度上減少油耗。能起到保護隱私的作用，深色膜可以減低由外向內的透視度，防止偷窺。就是具有一定的防盜作用。

女網友在 PO 文中寫道，其實這名上門買 iPhone 給兒子的媽媽，家庭經濟並不寬裕，就連她自己都只拿著便宜的低階手機，但卻打算花錢買高階手機給孩子，「就只因為同學都拿 iPhone ？」女網友最後也笑稱：「每次客人要買很貴的手機給小孩，都會被我阻止，我應該被很多小孩討厭吧！」

這則貼文曝光之後，引來不少網友心有戚戚焉地感嘆：「現在的小孩，價值觀都偏差了」、「天下父母心，爸媽都想把最好的給孩子，但往往會越養胃口愈大」、「要炫富可以，但是要靠自己的雙手」、「現在的小孩真的很好命！」

台灣人越來越愛吃起司，市面上也有很多起司的美味料理，不過你知道你吃的是天然起司，還是再製起司嗎？天然的起司是從動物的乳汁添加乳酸菌和凝乳酵素，發酵凝結，製作得花10幾個小時；而再製起司是把天然的起司融化後再塑隔熱紙型，不過通常裡頭天然起司的含量都不高，還會添加磷酸鹽，目的就是為了讓再製起司好凝結、防腐跟保水，但這樣一來，再製起司的磷含量和鈉含量也很高，再加上現在有很多加工食品也隔熱紙推薦都有添加磷酸鹽，吃多了，恐怕反而會讓鈣質流失。

如何讓維持適當的透明度，又能讓隔熱紙能提供持久且良好的隔熱效果，還不能影響通訊產品的訊號傳，是各大隔熱紙品牌研發的重點。而目前最新的隔熱紙技術，是名為「奈米陶瓷塗層」，其主要結構是陶瓷奈米成分，利用奈米的技術將塗布研磨到5到50奈米，讓可見光可以穿透，但紫外線及紅外線光波則不能被穿透，產生了抗紅外線材料，同時可減少對通訊產品的感擾與阻隔。其實隔熱紙的許多技術都是由國防與航太科技下放而來，例如「磁控濺射」、「奈米塗層」技術，過去是專為隱形轟炸機與戰鬥機表面，進行熱能隔絕的施工技術，以減少熱能追蹤飛彈的鎖定機會。

營養師蘇啟臣：「再製起司它是高鈉高磷，可是其實在食物當中，很多它是更高鈉高磷，那我們探討說，它到底我可不可以吃這片起司，其實在營養的觀點，我們探討的是它總量有沒有攝取過量。」營養師說，現在我們很難不吃進高鈉高磷，但可以靠運動、多曬太陽，才不會讓化學添加物危害健康。

31歲的健身房資深教練「柔柔」，年輕貌美有衝勁，學堅果禮盒員評價超高，可惜正當她事業如日中天時，日前洗澡摸到右側乳房有硬塊，赴醫檢查竟為乳癌第二期，醫師建議切除腫瘤，但她希望能同時保留乳房，醫療團隊於是取出胃養生堅果網膜自體脂肪瓣堅果推薦「造山」，成功重建右側乳房，讓喜歡海島旅遊的她，術後仍能勇敢穿上泳裝，從事自己喜歡的休閒活動。

肚子餓吃堅果瘦身、降膽固醇，人越飢餓越想大吃，減肥時肚子餓可以吃點堅果，反而可以比忍餓的人瘦更多，還能降膽固醇！堅果推薦裡含有不飽和脂肪酸、高蛋白、礦物質、維生素、纖維素等，還有幫助催化脂肪的其他微量元素。松子有助於抑制食欲、最有飽足感，美國一項研究指出，婦女服用松子油脂會提高腸胃道荷爾蒙含量，腸胃道荷爾蒙會發出飽足感訊號，因此受測婦女的食欲降低、容易飽足。肚子餓時不妨吃一點松子，攝取量會比吃其他堅果來得少，而且容易飽。壓力大吃堅果 護心、增強免疫力，核桃所含的α亞麻酸，以及杏仁所含的維生素E、維生素C、鎂等元素，都有助於強化心臟及免疫力，壓力來襲時也有減緩的效果。此外，花生、腰果等堅果類食物的降膽固醇效果，也可以連帶降低心臟病風險。

王銘嶼建議，女性平時可多補充海藻類、纖維素、十字花科蔬菜、Omega-3脂肪酸，都具有抑制乳癌細胞產生的功能，並控制脂肪攝取，如肥肉、香腸、火腿、奶油等，因當動情激素增加，就會提高致癌風險，20歲至40歲婦女，雖無列入常規篩檢，但只要有疑慮，應及早至乳房外科進行理學檢查，40歲以上有家族史的婦女，或45歲以上的婦女，每兩年應做一次X光攝影，若有異常則需透過超音波複檢，才能及早發現病灶，降低乳癌對生命的威脅。

手機明明沒壞，但是卻突然沒有訊號!有民眾不滿，這個月中開始電信業者以遭人抗議為由，暫時關閉他工作養生堅果地附近的基地台，導致他手機沒有訊堅果禮盒號，也無法使用網路，聯繫不上客戶，粗估損堅果推薦失10幾萬業績，對此電信業者回應，目前正在了解中。

堅果推薦碧根果的營養價值，碧根果又名“長壽果”，能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚發。碧根果盛產於澳洲，北美等國家，其果實營養豐富而味美。據科學測定，每公斤碧根果仁相當於5 公斤雞蛋或9 公斤鮮牛奶的營養價值。每100 克碧根果仁可產生670 千卡熱量，是同等重量糧食所產生熱量的一倍。李時珍說，長壽果能“補腎通腦，有益智慧”。將長壽果仁與冰糖共搗成泥，密藏罐中，每次取兩勺，開水沖飲，那衝後浮起的一層白色液體，便是補腦力最強的“長壽果奶”。神經衰弱，失眠者，每日早晚各吃長壽果數個，可收滋補治療作用。常吃長壽果，還可美容。據說，我國已故著名京劇表演藝術家梅蘭芳生前就常吃長壽果，以保持面色紅潤。長壽果營養極為豐富，除含有40—50%的油脂外，還含有蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C、E等。核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食後不但不會使膽固醇升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收。這些油脂還可供給大腦基質的需要。長壽果中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益於腦的營養補充，有健腦益智作用。

對此到截稿前，電信業者仍在了解情況，尚未回應，不過通常電信業者要架設基地台，都必須經過NCC核可，拿到施工證明書，但也有其他電信業者私下透露，像是電信三雄，布局基地台多年，也讓後來才加入戰局的電信，更難卡位，加上如果設置地點比較敏感，也不排除會遭人抗議、甚至必須拆台，而對用戶來說，只希望業者能盡快解決問題，否則手機不能打、沒網路，也很為難。

士林監理站有一名工作人員，被洽公民眾拍下上班時間開著電腦玩遊戲，就連記者實際到監理站了解狀況，竟然還看到同一個人一直持續在玩！而詢問監理站才知道，原來這是一名外包廠商員工，主要養生堅果是維護設備。

民眾拍下影片，辦公室內穿黑色短袖T-SHIRT的同仁大辣辣玩網堅果禮盒路遊戲，上班時間打Game，地點在士林監理站。

重回現場，這名員工還在玩遊戲，除了讓人好奇工作真的這麼閒嗎？也佩服他很大膽，因為辦公室前後都是大片玻璃，雖然有拿白紙遮掩部分區域，但堅果推薦外人還是能看到工作人員在幹嘛。

衛福部建議：「每人每日攝取一份堅果種子類食物」，所謂的一份就是5公克的油脂，以下為不同種堅果禮盒對應的攝取量：
核桃 7.4g/48kcal(約2.5顆)
巴西果 7.3g/49kcal(約2.5顆)
夏威夷豆 7g/48kcal(約3.5顆)
胡桃 7.7g/50kcal(約3.5顆)
腰果 11.5g/64kcal(約5顆)
杏仁果 10.1g/57kcal(約6.5顆)
榛果 7.5g/49kcal(約7.5顆)
開心果 9.5g/55kcal(約12顆)
松子仁 7.3g/49kcal(約47顆)
南瓜子(白瓜子)10.6g/59kcal(約80顆)
＊不同等級的堅果大小都不同，以上僅為參考。

士林監理站解釋，這名男子其實不是站內員工，而是監理站設備的維護廠商，合約一年一簽，監理站員工就說，忙起來也不會注意外包廠商有沒有認真上班，更有同仁抱怨男子態度不佳，與其他人起爭執。只是到監理站洽公的民眾看到辦公區裡的人在打電玩，不會知道工作人員是公務員還是外包廠商，難免影響觀感。

近日堅果推薦大學指考放榜，桃竹苗二、三類的榜首在養生堅果詢問家中附近診所醫生的分析後堅果禮盒，以總分總分464.5（不計國文）選填了台大電機系。而該新聞曝光後，在PTT上造成熱議，甚至不少網友認為「市場沒以前好是事實，但科技業更慘啊！」

衛福部建議：「每人每日攝取一份堅果種子類食物」，所謂的一份就是5公克的油脂，以下為不同種堅果禮盒對應的攝取量：
核桃 7.4g/48kcal(約2.5顆)
巴西果 7.3g/49kcal(約2.5顆)
夏威夷豆 7g/48kcal(約3.5顆)
胡桃 7.7g/50kcal(約3.5顆)
腰果 11.5g/64kcal(約5顆)
杏仁果 10.1g/57kcal(約6.5顆)
榛果 7.5g/49kcal(約7.5顆)
開心果 9.5g/55kcal(約12顆)
松子仁 7.3g/49kcal(約47顆)
南瓜子(白瓜子)10.6g/59kcal(約80顆)
＊不同等級的堅果大小都不同，以上僅為參考。

不少人認為即使醫療界的大環境沒有過去好，但科技業也是如此「選電機更慘啊孩子，醫科挑對科還是不錯爽」、「電機的環境明明更比不上醫科，而且如果你沒擠上主管職，中年就完蛋了」、「傻了吧！醫生一堆護士陪你，去台gg只有一堆晶圓陪呀」、「醫科中年後可開業或去上班都有人聘，但台灣的電機工作，你老了後就沒人要了！」不過也有人提出不同的建議方案「親戚唸電機研究所留美，現在賺的錢我望洋興嘆，電機發展不要在台灣，國外有一大片天」、「到時候電機畢業就出國了，領美金就知道威力了。」

貴婦奈奈捲款10億人間蒸發，和老公黃博健開設杏立博全醫美診所無預警歇業，顧客買的醫療課程通通泡湯，發生這起事件後，律師林智群曝光過去「儲值」被倒的經驗，讓他現在除了「悠遊卡」，再也不敢儲值任何東西。

林智群律條碼掃描器師臉書全文如條碼機下：

貴婦奈奈老公診所驚傳歇業， 投資人、員工、顧客求助無門?? 嗯自從年輕時被漫畫店、錄影條碼機帶店倒了兩次之後， 除了悠遊卡外， 林北再也不儲值任何1000元以上的東西了！ 錄影帶店是人去樓空， 漫畫店則是換老闆， 店員：「你好我們換老闆囉！」 我：「換老闆，新老闆也承接了舊顧客，不用承認嗎？」 後來找舊老闆協調， 舊老闆說要協調，過半年也沒下文?? 難道我要為幾百塊告漫畫店嗎？ 以上是本人血淚慘痛（？）教訓， 不過突然想到前幾天旅遊展， 林北還是在線上買了幾張餐券， 喜來登、晶華酒店，你們未來一年不會倒吧？

通過測量0、1信號持續的時間來判別條和空的寬度。這樣就可以得到被辯讀的條碼符號的條和空的數目及相應的寬度和所用碼制，根據碼制所對應的編碼規則，條碼掃描器便可將條形符號換成相應的數位、字元資訊，通過介面電路送給電腦系統進行資料處理與管理，便完成了條碼辨讀的全過程。條碼是由寬度不同、反射率不同的條和空，按照一定的編碼規則(碼制)編制成的，用以表達一組數位或字母符號資訊的圖形識別字。即條碼是一組粗細不同，按照一定的規則安排間距的平行線條圖形.常見的條碼是由反射率相差很大的黑條(簡稱條)和白條(簡稱空)組成的。普通的條碼掃描器通常採用以下三種技術：光筆、CCD、鐳射 它們都有各自的優缺點,沒有一種掃描器能夠在所有方面都具有優勢。